VAZA NA INTERNET FOTOS NUA DA DANÇARINA DE PORTO VELHO MYRLLA PINHEIRO – RO

Ator August Schellenberg, de 'Free Willy', morre aos 77 anos

Ele tinha câncer de pulmão e morreu em casa na quinta, disse agente.
Ator interpretou treinador de baleias no filme de 93 e foi indicado a Emmy.

August Schellenberg em 'Bury My Heart at Wounded
Knee', da HBO (Foto: Reuters/Chris Pizzello)

O ator August Schellenberg, mais conhecido por interpretar papéis de nativos norte-americanos em filmes como "Free Willy" e "O Novo Mundo", morreu aos 77 anos após lutar contra um câncer de pulmão, informou o empresário dele nesta sexta-feira. Schellenberg morreu em casa, em Dallas, na quinta-feira, afirmou o agente Alan Mills.

Nascido em Montreal, o ator interpretou um treinador de baleias no filme de 1993 "Free Willy", repetindo o papel nas continuações. Ele também atuou no filme de Terrence Malick "O Novo Mundo", de 2005, ao lado de Christian Bale e Colin Farrell. Schellenberg apareceu em vários programas de televisão, mais recentemente em "SGU Stargate Universe", em 2011. Ele foi indicado ao prêmio Emmy na categoria ator coadjuvante em 2007 por seu papel no filme de TV da HBO "Bury My Heart at Wounded Knee".

Fonte:G1

Scheila Carvalho perdoa o marido e tenta abafar traição processando ex-amante dele

Se não aparecer nenhuma nova amante para Tony Salles, tudo indica que essapolêmica de traição vai acabar em pizza.

Segundo pessoas próximas ao casal, a ex-morena do Tchan perdoou mais um deslize do marido.

Scheila Carvalho tem todo o direito de se sentir ofendida por Kamyla Simioni, que a expôs em público ao dizer que foi amante Tony e ainda fez chifrinho com a mão para provocá-la.

E tem todo o direito também de processá-la, como já disse que vai fazer.

Coincidência ou não, isso até tem ajudado a abafar um pouco o assunto da traição, pois agora todo mundo só fala no tal processo...

Mas, aqui entre nós, a dançarina deveria tentar resolver de uma vez por todas o problema que tem em casa, e que não é de hoje..., não apenas pensar em punir a amante, como se Kamyla fosse a única vilã dessa história.

De santa Kamyla não tem nada, mas está com a razão quando diz que quem traiu foi Tony, não ela...

O próprio marido que colocou Scheila em uma situação constrangedora, que não teve cuidado com ela, e agora ainda fica como vítima?

A outra conseguiu seus 15 minutos de fama e não tem nada a perder...

Fonte:r7

Neymar termina com Bruna após saber que ela gastou 20 mil para mudar a cor do cabelo

Para evitar uma falência futura, o jogador Neymar terminou o namoro com Bruna Marquezine, após descobrir que a atriz gastou 20 mil reais para pintar o cabelo no salão de beleza. O jogador gasta apenas 30 reais para fazer um corte de Cacatua, o que o fez considerar caríssima a tinta usada no cabelo de Bruna.

Neymar também ficou assustado ao saber que a atriz frequenta 10 vezes, por semana, o salão de beleza. O fim do namoro foi espalhado inicialmente na Espanha. Durante o treino do Barcelona o jogador foi chamado pelos repórteres para falar sobre o fim do relacionamento, mas ele caiu antes de chegar à sala de imprensa e teve que ser levado para atendimento médico.

Bruna Marquezine resolveu ficar loira para não continuar morena. Claro, óbvio e evidente.

Fonte:Cariri Conecte

Whey Protein, modo de usar: as dicas para escolher e tirar o melhor proveito do suplemento

Nas lojas de suplementos alimentares, eles são a grande vedete. Espalhadas pelas prateleiras, as enormes embalagens do suplemento proteico derivado do soro de leite, que é o mais consumido por malhadores, surgem em uma enorme variedade de tipos, marcas e procedências, junto de uma compreensível dúvida do comprador: afinal, qual owhey protein ideal para cada pessoa? E mais: qual o jeito certo de consumi-lo? 

Procurado para quem quer dar uma acelerada no crescimento muscular e na definição – graças à sua capacidade de ajudar a reconstruir a musculatura após os treinos de força – o whey protein pode ser um grande aliado - tem também alegado efeito antioxidante e pode melhorar a imunidade, se consumido da forma correta. Segundo a nutricionistaKarina Al Assal, cada pessoa deve buscar um tipo de whey adequado aos seus objetivos e necessidades nutricionais. “Quem quer secar tem que procurar o suplemento sem carboidrato e sem gordura, o chamado whey isolado. Já quem quer ganhar massa pode usar um que já tenha adição de carboidrato ou adicionar um carboidrato na hora de bater o shake isolado”, explica ela.

Há também outras diferenças importantes: além do isolado, existe o whey hidrolisado (cujas moléculas da proteína do leite já vêm ‘quebradas’ e,  por isso, mais fáceis de serem absorvidas pelo organismo) e o concentrado (que vem com adição de carboidrato e gordura). Há alguns que são livres de lactose – outros contém traços da enzima do leite que pode causar alergia ou dificuldade de digestão. Segundo Karina, esse é o ponto que pesa para que algumas pessoas tenham o indesejável efeito de barriga estufada quando consomem o produto. “Isso ocorre quando a pessoa tem algum tipo de alergia ou intolerância à enzima ou à proteína do leite. Em alguns casos, o hidrolizado minimiza o efeito. Mas, para quem tem muita intolerância, nem isso poderia ajudar”, explica ela.

Para quem tem intolerância severa ou ainda é vegetariano restrito – ou vegano – uma opção é recorrer ao whey protein de origem vegetal – como os de arroz, de soja e até um novo produto que combina a proteína da ervilha com cramberry. A concentração de proteína é menor, mas é uma alternativa mais adequada para evitar o efeito alergênico. Outros fatores a observar no rótulo na hora da compra: a concentração de sódio, se o produto tem corante, como é adoçado e se tem muitos flavorizantes. Em todos esses pontos, quanto menos, melhor.

Outro detalhe importante é saber que não é só após a musculação que o suplemento é bem vindo. Segundo Karina, quem faz pilates ou treino funcional também pode se beneficiar. “Após a musculação ele promove o ganho de massa, mas quem fez outra atividade pode usar para ter uma reposição de proteína de qualidade”, explica Karina. Em todos os casos, o mais indicado é tomar logo após o fim do treino.

Segundo a nutricionista, as receitas que pipocam na internet com o uso de whey para fazer panquecas, bolos e cookies são uma forma de desperdiçar uma das principais vantagens do produto – sua rápida absorção pelo organismo. “Quando você adiciona outros ingredientes, a absorção é muito mais lenta”, explica. (MARINA FUENTES)